Ejercicios y rutinas para todos

Con los más de 600 ejercicios y 120 rutinas disponibles siempre tendrás distintas opciones para que tus sesiones de entrenamiento no sean aburridas.

Todos los ejercicios propuestos por Massfit tienen no sólo indicaciones por video o imagenes de cómo realizarlo sino que cada una de las fichas del ejercicio te ofrece información detallada. Desde los músculos que intervienen, pasando por su nivel de dificultad o el material necesario hasta recomendaciones y advertencias para poder realizar correctamente el ejercicio.

Por su parte, las rutinas que podrás encontrar en Massfit están hechas de forma que se puedan adaptar facilmente a cualquier condición física. hemos puesto mucho cuidado para que cada una de las rutinas no se haga aburrida, variando los ejercicios y focalizando los grupos musculares de forma que se puedan ejercitar alternamente.

Pero lo más importante, con el sistema de perfil de salud todas las rutinas se adaptan automáticamente a tu nivel. Si sufres lesiones o molestias Massfit te advierte para realizar el ejercicio con precaución. Y a la hora de realizar repeticiones y series están siempre estarán adaptadas a tu índice de masa corporal.