Ponte en forma, aumenta tu masa muscular, pierde peso...
Todo en una sola app.
La app definitiva para los que quieren estar en forma.
Con los más de 600 ejercicios y 120 rutinas disponibles siempre tendrás distintas opciones para que tus sesiones de entrenamiento no sean aburridas.
Todos los ejercicios propuestos por Massfit tienen no sólo indicaciones por video o imagenes de cómo realizarlo sino que cada una de las fichas del ejercicio te ofrece información detallada. Desde los músculos que intervienen, pasando por su nivel de dificultad o el material necesario hasta recomendaciones y advertencias para poder realizar correctamente el ejercicio.
Por su parte, las rutinas que podrás encontrar en Massfit están hechas de forma que se puedan adaptar facilmente a cualquier condición física. hemos puesto mucho cuidado para que cada una de las rutinas no se haga aburrida, variando los ejercicios y focalizando los grupos musculares de forma que se puedan ejercitar alternamente.
Pero lo más importante, con el sistema de perfil de salud todas las rutinas se adaptan automáticamente a tu nivel. Si sufres lesiones o molestias Massfit te advierte para realizar el ejercicio con precaución. Y a la hora de realizar repeticiones y series están siempre estarán adaptadas a tu índice de masa corporal.
Massfit dispone de ejercicios para todo tipo de entrenamientos. Desde entrenamientos en casa sin elementos hasta rutinas específicas para máquinas y pesas en gimnasio.
Tipos de ejercicios:
- Musculación, más de 350 ejercicios
- Cardio, más de 70 ejercicios
- Estiramientos, más de 130 ejercicios
- Yoga, más de 30 posiciones
- Tai Chi, más de 20 movimientos
Las más de 120 rutinas disponibles en la app te garantizan que nunca te aburriras haciendo los mismos entrenamientos.
Tipos de entrenamientos:
- Para adelgazar y mantenerse en forma, más de 60 entrenamientos
- Para aumentar masa muscular, más de 30 entrenamientos
- Para mejorar la flexibilidad, más de 20 entrenamientos
- Entrenamientos sin elementos, más de 30 rutinas
- Entrenamientos con material de gimnasio, más de 50 rutinas
- Entrenamientos con objetos cotidianos, más de 50 rutinas
Ahora la búsqueda de tus entrenameintos es aún más fácil con el filtro avanzado por material, objetivo, disciplina y nivel.
Organiza tus entrenamientos con el nuevo filtro avanzado.
MassFit renueva su filtro de búsqueda de entrenamientos para que sea más fácil organizar tus sesiones. Filtra por:
- Nivel: Principiante - Intermedio - Avanzado
- Tipo: Flexibilidad - Fuerza - Equilibrio - Resistencia
- Grupo muscular: Brazos - Piernas - Tórax - Espalda
- Material: Sin elementos - Elementos en casa - Material de gimnasio - Con pesas - Con aparatos
- Disciplina: Estiramientos - Musculación - Tai Chi - Yoga - Pilates
Con todos los ejercicios y rutinas de Massfit, siempre encontrarás el entrenamiento que necesitas para alcanzar tus objetivos